Měkké techniky a mobilizace periferních kloubů a páteře
Měkké techniky a mobilizace periferních kloubů a páteře
Cílem měkkých technik je také vytvoření svalové rovnováhy. Měkké techniky ošetřují oblast kůže, podkoží, fascie (povrchový obal svalu) a svalu. Kůži podkoží a fascie ovlivníme pomocí hlazení, protažením, řasením nebo tlaku. Pro svaly je touto terapii metoda takzvané postizometrické relaxace (PIR). Vždy se snažíme o uvolnění přetížených
NEJČASTĚJŠÍ TERAPIE MĚKKÝMI TECHNIKAMI
Po operacích bederní nebo krční páteře včetně ošetření jizvy
Při bolestech hlavy, při bolestech páteře krční, hrudní i bederní
Při bolestech nebo po úrazech periferních kloubů, nejčastěji ramenních, kolenních, hlezenních kloubů
Při syndromu karpálního tunelu, při epikondylitidách (tzv. tenisový nebo oštěpařský loket)
Kůži podkoží a fascie ovlivníme pomocí hlazení, protažením, řasením nebo tlaku. Pro svaly je touto terapii metoda takzvané postizometrické relaxace (PIR). Vždy se snažíme o uvolnění přetížených
MOBILIZACE PÁTEŘE A PERIFERNÍCH KLOUBŮ
Cílem mobilizací je obnovení pohyblivosti v kloubu tzv. kloubní vůle. Mobilizace totiž ošetřují kloubní blokády na končetinách i páteři. Blokády jsou často zdrojem bolesti nebo způsobí omezení pohybu.
NEJČASTĚJI PROVÁDÍME
Mobilizace páteře a souvisejících periférních kloubů při bolestech páteře krční, hrudní i bederní
Mobilizace periférních kloubů při bolestech nebo po úrazech nejčastěji ramenních, kolenních, hlezenních kloubů a drobných kloubů nohy
Mobilizace kloubů ramenního, loketního a kůstek zápěstí vyžaduje stav zpravidla i při syndromu karpálního tunelu, při epikondylitidách (tzv. tenisový nebo oštěpařský loket)
Blokády kloubů mohou vznikat v důsledku jednostranné či asymetrické zátěže dynamické např. jednostranné sporty, jednostranný nebo stereotypně opakovaný způsob práce v zaměstnání… nebo statické: např.: kancelářské práce a dlouhodobé sezení u počítače. Blokády v kloubech po úrazu a delší imobilizaci: např.: stavy po jakýchkoliv zlomeninách, podvrknutí kotníků, po operacích vznikají po zlomeninách kostí nebo luxací kloubů, kdy je některá část těla fixovaná v sádře nebo ortéze
Cílem ošetření měkkými a mobilizačními technikami je uvolnění pohybového segmentu. To způsobí odstranění bolesti, ale i úprava svalového napětí v okolí blokády i mnohem dál ve svalech zřetězených s tímto místem. Velmi často se stává, že bolest je v jiném místě, než je její příčina bolesti.