Individuální kinezioterapie

Cílem je vytvoření svalové rovnováhy (posílením svalů oslabených a protažením svalů zkrácených), nácvik správného držení těla s napřímením páteře nebo doporučit třeba i vhodnou ergonomii pohybů či ergonomii sedu u počítače v zaměstnání

Sestavení individuálního plánu stanovuje fyzioterapeut přímo pro Vás na podkladě anamnézy, kineziologického rozboru a podle typu onemocnění.

NEJČASTĚJI VYUŽIJEME …

• Při bolestech v bederní, krční nebo hrudní páteři, při výhřezech plotének nebo po operacích zad
• Při bolestech, po úrazech nebo po operacích periferních kloubů (nejčastěji ramen, kolen a kotníků)
• Při nácviku hlubokého stabilizačního systému páteře (dále jen HSSp
• Učení se práce v otevřených nebo uzavřených kinematických řetězcích (zkratka OKŘ a UKŘ)
• Posilování dolních fixátorů lopatek pro svalovou rovnováhu v krční, hrudní páteře a horních končetin.
• Při senzomotorické stimulaci, na zemi i na labilních plochách (viz obrázek.)
• Při práci s nohu, stabilitou kotníku a plochonožím
• Při nácviku dechové gymnastiky s cílem uvolnění hrudníku
• a dalším …

.

Léčebná tělesná výchova nebo jinak individuální kinezioterapie II. zahrnuje především analytické metody jako cvičení na rozsah pohybu, svalové síly, dechová gymnastika, cvičení na nářadí a s náčiním nebo pasivní procvičení hybnosti.